Le CBD pour arrêter de fumer

Vous êtes fumeur et vous souhaitez arrêter de fumer ? Pour atteindre cet objectif, vous avez la possibilité de vous tourner vers la consommation de CBD. Cette molécule apaise les signes de dépendance à la cigarette et vous aide dans votre sevrage tabagique. De nombreuses études et recherches ont montré son efficacité en matière de lutte contre l'addiction à la cigarette. Découvrez dans cet article pourquoi et comment utiliser le CBD pour arrêter de fumer.

Pourquoi le CBD peut-il aider à arrêter de fumer ?

Le tabac est composé de milliers de substances chimiques. Parmi celles-ci, la nicotine constitue le principal agent responsable de la dépendance. Elle est un alcaloïde toxique dérivé de la plante du tabac et agit directement sur le système nerveux central. 

Si vous voulez arrêter de fumer, il est possible de développer certains symptômes comme : 

• De l'anxiété et du stress ;
• De l'irritabilité ;
• Des maux de tête ;
• Un manque de concentration ;
• Une forte envie de fumer ;
• De l'accroissement de l'appétit ;
• Des insomnies et autres troubles de sommeil.

Pour soulager ces symptômes, il est recommandé d'opter pour la consommation de CBD en raison de ses multiples vertus.

Le CBD est un remède contre le stress et l'anxiété

Le cannabidiol (CBD) est une molécule dérivée de la plante de chanvre qui ne présente aucun effet psychoactif ou addictif. Il permet de lutter contre le stress et l'anxiété. Il améliore la libération de sérotonine et de dopamine dans le cerveau. Cela permet de limiter les crises de panique ainsi que les symptômes de l'anxiété comme :

• La fatigue ;
• L'oppression thoracique ;
• Le nœud à l'estomac, etc.

Grâce au CBD, les personnes souffrant d'anxiété peuvent être en bonne humeur et mieux se détendre au quotidien. 

Selon une étude réalisée en 2013 au Brésil, il a été prouvé que des patients souffrant d'anxiété sociale ont constaté l'apaisement de leur mal après la consommation des produits à base de CBD. Une étude similaire a été faite en 2015 à New York. Elle a montré que les effets du CBD sur les troubles anxieux surviennent rapidement et durent dans le temps.

Le CBD réduit les irritations

Comme mentionné plus haut, le sevrage tabagique peut causer les irritations de la peau. Pour éviter cela, il est recommandé d'utiliser l'huile de CBD. Cette dernière est efficace contre les irritations en raison de son effet anti-inflammatoire et des acides gras oméga-6 et oméga-3 qu'elle contient.

Une analyse scientifique a conclu que le cannabidiol est un remède à utiliser contre des problèmes de peau constatés lors du sevrage. Entre autres, il s'agit de :

• Brûlures ;
• Démangeaisons ;
• Éruptions cutanées ;
• Infections ;
• Rougeurs, etc.

Le CBD diminue la sensation de manque de nicotine

Si vous désirez stopper de fumer, il est important de lutter contre la dépendance à la nicotine. Pour y parvenir, vous pouvez opter pour la consommation des produits à base de CBD. L'efficacité de cette molécule en matière de sevrage de nicotine est avérée. 

En 2013 par exemple, certains chercheurs de l'University College London ont réalisé une étude sur les bienfaits du cannabidiol pour lutter contre l'addiction à la nicotine. En effet, ils ont fait consommer la substance aux 12 fumeurs. Au bout d'une semaine, ces derniers ont réduit leur consommation de tabac de 40 % environ. Il faut noter qu'ils n'ont présenté aucun autre signe qui pourrait les contraindre à reprendre avec leur ancienne dose.

Une autre étude a été menée et publiée par l'unité psychopharmacologique et addictions de l'Université de Londres en mai 2018. Pour la réaliser, 30 fumeurs ont été sélectionnés et soumis à une abstinence de nicotine en prenant une dose orale de 800 mg de CBD. Mis en observation, ces derniers n'ont plus eu l'envie de fumer. En conclusion, le CBD réduit l'addiction à la nicotine.

Comment utiliser le CBD pour arrêter de fumer ?

Plusieurs produits à base de CBD sont disponibles sur le marché et peuvent vous aider à arrêter de fumer.

L'e-liquide au CBD

Si vous décidez de ne plus fumer, le choix de l'e-liquide au CBD est primordial. Il est composé de propylène glycol (PG), de glycérine végétale (VG), d'arômes ainsi que de nicotine. Il faut noter que le taux de nicotine de l'e-liquide des cigarettes est ajustable. Vous aurez donc à diminuer la quantité de cette substance chimique jusqu'à ne plus ressentir de manque. Par conséquent, vous n'aurez plus à vous replonger dans le tabagisme.

 La vapote imite la cigarette traditionnelle et est 95 % moins nocive que sa fumée.

L'huile de CBD

L'huile de CBD est un produit idéal pour le sevrage tabagique. Elle est parfaite pour une utilisation rapide et est très prisée pour apaiser les effets du manque. Elle peut être consommée par voie orale. Avec quelques gouttes en sublingual, le CBD accède rapidement à la circulation sanguine et exerce ses effets bénéfiques. 

En outre, l'huile de CBD peut être utilisée en infusion. Il faudra juste ajouter quelques gouttes à votre infusion préférée (menthe, tilleul, fleur d'oranger), à votre thé ou à votre café. 

De récentes recherches ont montré que la prise conjointe du CBD et de café est efficace pour arrêter de fumer. Néanmoins, il est nécessaire de choisir une concentration de CBD dont vous avez besoin afin d'éviter une overdose.

Les chewing-gums de CBD

Vous avez également la possibilité de consommer de chewing-gum au CBD pour le sevrage tabagique. Il s'agit d'un substitut nicotique. Dans ce cas, il est nécessaire de respecter la technique de mastication. Pour cela, vous aurez à :

• Mâcher le chewing-gum pendant 10 secondes ;
• Le garder entre la gencive et la joue pendant une minute ;
• Répéter l'opération pendant 30 minutes.

À la fin, l'envie de fumer disparaît.

Les cristaux de CBD

Les cristaux sont la forme de CBD la plus pure disponible sur le marché. Ils sont prisés par beaucoup de personnes car ils peuvent être consommés de plusieurs manières. En effet, vous pouvez les vapoter, les utiliser dans des préparations culinaires ou en sublingual.